도심 한가운데서 누구나 자유롭게 운동을 즐길 수 있는 특별한 기회, 2025 운동하는 서울광장이 돌아왔습니다.
시민들의 건강을 응원하는 서울시 대표 생활체육 행사로, 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 무료 야외 운동 프로그램입니다.
📅 행사 일정 및 장소
- 운영 기간: 2025년 5월 15일(목) ~ 6월 26일(목)
- 운영 시간: 매주 목요일 오후 7시 ~ 9시
- 장소: 서울광장 (시청역 5번 출구 앞)
- 참가 대상: 시민 누구나 (무료)
- 주최: 서울특별시, 서울특별시체육회
🏃 주요 프로그램
1. 메인 운동 클래스
전문 강사와 함께하는 인기 운동 프로그램. 대표 종목으로는 줌바댄스, 서킷트레이닝, F45, 리듬체조, 치어리딩 댄스가 준비되어 있습니다.
2. 운동왕 챌린지
펀치, 턱걸이, 데드리프트, 유연성 테스트 등 다양한 도전을 통해 자신의 기록에 도전! '타임어택', '챌린지 박스' 등 재미요소도 가득합니다.
3. 운동처방소
운동 초보자들을 위한 1:1 맞춤 운동 컨설팅. 체형 교정, 식단 상담 등 전문가의 처방을 받을 수 있는 유익한 공간입니다.
4. 뉴스포츠 체험존
LED 핸들러, 플라잉 디스크, 토스볼 등 이색 스포츠를 자유롭게 체험할 수 있습니다. 운동이 처음인 분들에게도 적합합니다.
5. 이색 퍼포먼스
태권도 퍼포먼스팀 '태권코레오', 산악구조 시범 등 특별 이벤트도 마련되어 있어 보는 즐거움도 함께합니다.
🎉 특별 연계 행사
- 5월 15일: 서울헬스쇼와 연계, 낮 12시~4시까지 특별 운영
- 5월 30일 ~ 6월 1일: 뚝섬한강공원 수변무대에서 ‘쉬엄쉬엄 한강축제’와 연계 행사 진행
📝 참가 방법
- 사전 신청: seoulsportsday.com에서 온라인 신청
- 현장 접수: 행사 당일 서울광장에서 직접 신청 가능
- 참가비: 무료
- 참고사항: 우천 시 일정이 변경될 수 있으므로 사전 확인 필수
🧾 마무리하며
운동하는 서울광장은 시민들이 도심 속에서 건강을 회복하고, 운동의 즐거움을 다시 찾을 수 있는 소중한 시간입니다.
참가비가 없고, 사전 신청만 하면 누구든지 즐길 수 있다는 점이 가장 큰 매력입니다.
도심 한가운데, 탁 트인 서울광장에서 전문 강사와 함께하는 운동 수업, 체력 측정, 뉴스포츠 체험, 퍼포먼스 등 다채로운 프로그램을 체험해 보세요.
매주 목요일 저녁, 활기찬 에너지가 넘치는 서울광장에서 여러분의 건강한 하루를 시작해 보세요!